Lorsque nous souffrons d’une rupture, notre premier réflexe est souvent de vouloir oublier. Tourner la page. Ranger les souvenirs. Effacer ce qui nous fait mal et repartir au plus vite vers une nouvelle histoire.
Pendant longtemps, j’ai pensé que c’était la meilleure solution.
Avec le temps, j’ai compris que le passé ne devait pas être oublié… il devait être compris.
Depuis plus de dix ans, j’accompagne des célibataires qui souhaitent retrouver une relation sérieuse. Au fil des entretiens, je retrouve très souvent les mêmes mécanismes. Beaucoup arrivent avec une immense envie d’aimer, mais aussi avec des blessures qui continuent d’influencer leurs choix sans qu’ils en aient toujours conscience.
Nous transportons tous un petit bagage invisible.
Il est rempli de souvenirs, de joies, de déceptions, de peurs, de promesses non tenues, de trahisons parfois. Ce bagage, nous l’emportons dans chaque nouvelle rencontre. Tant que nous ne l’avons pas ouvert, tant que nous n’avons pas pris le temps de regarder ce qu’il contient, il risque de peser sur chacune de nos relations.
Je rencontre souvent des personnes qui me disent : « Je tombe toujours sur le même genre de partenaire. » D’autres sont persuadées que les hommes ne veulent plus s’engager ou que les femmes ne recherchent que la réussite sociale. Certains pensent qu’ils sont trop âgés, pas assez séduisants, trop gentils ou qu’ils finiront seuls.
À force de répéter ces phrases, elles finissent par devenir notre vérité.
Pourtant, chaque semaine, je vois des hommes tomber amoureux de femmes qui ne correspondent à aucun des critères de beauté imposés par notre société. Je vois des femmes choisir un homme pour sa gentillesse, son humour, sa simplicité ou sa capacité à les rassurer. Je vois des couples se former à 30 ans comme à 75 ans.
La réalité est infiniment plus nuancée que nos croyances.
C’est pourquoi je conseille souvent de faire un véritable bilan avant de repartir à la recherche d’une nouvelle histoire.
Non pas pour savoir qui avait raison ou qui avait tort.
Mais pour répondre à quelques questions essentielles.
Pourquoi cette relation s’est-elle terminée ? Qu’ai-je accepté alors que cela ne me convenait pas ? Quels signaux ai-je préféré ignorer ? Qu’est-ce que cette histoire m’a appris sur moi-même ? Et surtout... que ne suis-je plus prêt à accepter aujourd’hui ?
Ces questions sont parfois inconfortables, mais elles sont libératrices.
Elles permettent de quitter le rôle de victime pour redevenir acteur de sa vie.
J’encourage également les personnes que j’accompagne à réfléchir non pas au portrait physique de leur futur partenaire, mais à ce qu’elles souhaitent ressentir auprès de lui. Se sentir respecté. Écouté. En confiance. Soutenu. Libre d’être soi-même. Ce sont ces émotions qui construisent une relation durable bien davantage qu’une liste de critères.
Avec les années, j’ai aussi appris une autre chose.
Il est inutile de rester prisonnier de la colère ou de la rancœur. Pardonner ne signifie pas oublier ni excuser ce qui nous a fait souffrir. Pardonner, c’est surtout décider que cette souffrance ne dirigera plus notre avenir.
Le livre de Job contient cette phrase qui m’a souvent fait réfléchir : " Ce que je crains, c’est ce qui m’arrive ; ce que je redoute, c’est ce qui m’atteint" (Job 3,25).
J’y vois plutôt une invitation à ne pas laisser nos peurs prendre toute la place. Car lorsqu’elles deviennent trop envahissantes, elles finissent parfois par nous empêcher d’ouvrir pleinement notre cœur.
Finalement, nos expériences passées ne sont pas là pour nous empêcher d’aimer à nouveau. Elles sont là pour nous apprendre à aimer autrement.
Chaque rencontre, qu’elle dure quelques semaines ou plusieurs années, nous laisse quelque chose. C’est une expérience qui nous permettra de construire une relation plus sereine.
Le passé ne changera jamais. En revanche, le regard que nous portons sur lui peut transformer notre manière d’aborder la prochaine rencontre à venir
Et vous ? Qu’avez-vous appris de vos expériences passées ? Existe-t-il une leçon qui vous a permis d’avancer ou de regarder l’amour autrement ?
Je serai heureuse de lire votre témoignage dans les commentaires.
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**Béatrice Paul**
*Fondatrice de L’Agence L’Oasis – Agence de rencontres sérieuses en Bretagne*
Depuis 2016, j’accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent construire une relation sérieuse et durable. À travers ce blog, je partage les enseignements tirés de mon expérience de conseillère en relations humaines, des réflexions sur la vie de couple et des conseils destinés à celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance en l’amour.
Si cet article vous a fait réfléchir, je serai heureuse de connaître votre point de vue. Vous pouvez laisser un commentaire ci-dessous ou partager votre propre expérience. Les échanges enrichissent chacun d’entre nous.
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